Über mich
Wer ich bin
Ich bin ein neugieriger und wissbegieriger Mensch. Es begeistert mich, Zusammenhänge zu verstehen, Neues zu lernen und meinen Blick auf Menschen und das Leben stetig zu erweitern.
Ich weiss aus eigener Lebenserfahrung, dass Krisen das Leben von einem Moment auf den anderen verändern können. Deshalb kenne ich nicht nur die fachliche, sondern auch die menschliche Seite von Unsicherheit, Verlust, Neuanfängen und persönlicher Entwicklung.
Meine Erfahrungen haben mich gelehrt, niemals aufzugeben, auch in schwierigen Zeiten den Blick nach vorne zu richten und darauf zu vertrauen, dass Veränderung möglich ist. Sie haben mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin, und erinnern mich jeden Tag daran, wie wichtig Hoffnung, Mut und Zuversicht sein können.
Wenn ich nicht arbeite…
Ich verbringe gerne Zeit auf meinem Balkon, pflege meine Pflanzen und beobachte die Meisen. Die Vögel haben mich etwas Wichtiges gelehrt:
Sie kommen nicht, weil man sie ruft. Sie kommen, weil sie spüren, dass sie hier sicher sind. Ich schaffe Stille und bleibe im Hintergrund – mit etwas Futter, Wasser und Geduld. Irgendwann kommen sie, bleiben eine Weile, ziehen ihre Jungen gross und fliegen wieder weiter. Das ist in Ordnung. Jeder Anfang hat auch ein Ende – und manchmal ist Loslassen der schönste Ausdruck von Vertrauen.
Und ja – Golf spiele ich ebenfalls. Vor allem, um die Natur zu geniessen. Mein Ehemann behauptet allerdings, ich würde dabei öfter die Vögel als den Ball beobachten.
Ich nenne das Achtsamkeit. 😉
Fachwissen
Meine Arbeitsweise stützt sich auf fundierte pflegerische Erfahrung in verschiedenen psychiatrischen Fachbereichen – Akut- und Gerontopsychiatrie, private Therapiestation und Leitung von Gruppenangeboten – kombiniert mit kontinuierlicher Weiterbildung und fachlichem Austausch.
Erfahrungsbereiche und Weiterbildungen:
Gesundheitswesen & Psychiatrie: Dipl. Pflegefachfrau HF, Co-Therapeutin Schematherapie, Aggressionsmanagement, Kommunikation und Begleitung von Menschen mit Demenzerkrankungen
Psychologie & Coaching: Ganzheitlich-Psychologischer Coach IKP, Bachelor Angewandte Psychologie (laufend)
Komplementäre Methoden: NADA-Ohrakupunktur, Aromatherapie
Stress, Resilienz & Selbstregulation: Burnout-Prävention und Stressbewältigung, MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Führung & Kommunikation: Teamleitung, Berufsbildnerin, Kommunikation & Gesprächsführung